- 20 июня 2016, понедельник
- Самара, Галактионовская 118а
Я НАУЧУСЬ БЕГАТЬ ЗА 7 НЕДЕЛЬ И ПРОБЕГУ 10 КМ ИЛИ 21.1 КМ В ДУБЛИНЕ И ЕКАТЕРИНБУРГЕ
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Школа правильного бега I LOVE RUNNING открывает новый сезон и на этот раз мы бежим в рок’н’рольный Дублин или красивейший полумарафон "Европа-Азия" в Екатеринбурге! Вступай в команду и через 7 недель подготовки пробеги 21.1 км на забеге серии Rock’n’Roll в Ирландии 7 августа. Это будет действительно крутая цель на лето!
В школе I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать. Мы обучаем правильной и эффективной
технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа.Тренируйся в своем городе и знакомься с единомышленниками со всей России.
20 июня мы даем старт 7-недельной программе обучения бегу в школе I LOVE RUNNING. Через 7 недель тренировок с профессиональным тренером мы пробежим 21.1 км по старому доброму Дублину! Красивейший маршрут по всему городу, через знаменитый мост Ха Пенни, мимо старешего паба в Дублине и с финишем в прохладном Феникс-парке. А на финише крутая рок'н'рольная медаль, гордость собой и настоящие счастье!
Если вы новичок, то приходите тренироваться на Level 1 — по итогам обучения вы пробежите 10 км с отличным самочувствием и начнёте свою "спортивную карьеру"☺
Если у вас за плечами уже есть пробежки и старты, то welcome на Level 2 — после прохождения программы вы преодолеете дистанцию 21,1 км и станете звездой инстаграма!☺
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Самаре проходят два раза в неделю
Стоимость программы обучения – 12500 (14 тренировок с тренером, план тренирировок на 7 недель, поддержка спортивного доктора, пакет ученика)
Все подробности и много вдохновляющих историй расскажем на открытой презентации программы, так что регистрируйтесь и приходите к нам в гости!
Ждём Вас 20 июня в 19:30 на первый сбор команды в Futuroom, по адресу Галактионовская 118а.
Подробности по телефону 8 (846) 972-09-58 или на почте samara@iloverunning.ru