Я ПОБЕГУ НА ФЕСТИВАЛЬ БЕГА ROSARUN

Фестиваль бега ROSA RUN — это четыре дня спортивного праздника для тебя, друзей и твоей семьи!

Тебя ждут четыре интереснейших маршута, разные по сложности дистанции и захватывающие дух виды горного курорта «Роза Хутор».

Главное мероприятие фестиваля — полумарафон ROSA 777. Этот забег – для самых смелых и выносливых! Если рискнешь, тебя ждет трасса с набором высоты до 500 м. Будет трудно, но герои не ищут легких путей. Покажи все, на что ты способен!

Прими участие в фестивале ROSA RUN, и бег откроется тебе с новой стороны.

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 10 НЕДЕЛЬ

НАЧАЛО НОВОЙ 10-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ!

 В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наши программы. 

Тренируйся в Самаре и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

6 марта 2016 приходи на первую тренировку

6 марта 2016 в 10-00 в Самаре по адресу: Загородный парк

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Получи полный комплекс

Очные уроки с профессиональным тренером

Продуманный тренировочный план

Спортивные объекты с душем и раздевалками

Учебный онлайн-курс

Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку

Поддержка штаба и координаторов

Консультации спортивного врача

Вдохновляющий лекторий

Поддержка на финишном забеге

Тренируйся 10 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа  с профессиональным тренером в команде единомышленников из 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Тренировки в Самаре проходят два раза в неделю — в будний день в 19-30 и в выходной с утра в Загородном парке.

8 мая 2016 покори цель!

Через 10 недель вместе мы поедем в Сочи и примем участие в майском фестивале ROSA RUN

В общем, крутая цель на весну! 

Почувствуй себя настоящим героем!